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每天玩填字游戲記憶好
來源:人民網  2019/07/05 編輯:陳榮娣
據英國《每日郵報》報道,英國埃克塞特大學和倫敦大學國王學院研究發現,老人經常玩填字(或數獨)游戲能讓大腦年輕10歲。每天玩一次益智游戲能增強記憶,有助于預防老癡。

  據英國《每日郵報》報道,英國埃克塞特大學和倫敦大學國王學院研究發現,老人經常玩填字(或數獨)游戲能讓大腦年輕10歲。每天玩一次益智游戲能增強記憶,有助于預防老癡。

在這項實驗中,超過1.9萬名50~93歲之間的參試者在一周內每天完成在線認知功能測試。結果表明,越經常玩填字或數獨游戲的老人,在一系列評估記憶、注意力和推理的任務中表現得越優秀。

這項發表在《國際老年精神病學雜志》上的研究鼓勵老人通過游戲積極動腦,抵抗記憶衰退。因為大腦就像肌肉,不斷使用它能提高其容量和適應性。(趙鵬程)  來源:人民網-生命時報

 
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